De la montagne à la mer

Pour lancer la saison et arrondir son coup de pédale, magnifique séjour en famille au pied du Massif des Maures, bordé par la mer, et en plus le soleil était de la partie.
Un terrain bien adapté pour le début de saison, avec un choix de petits cols dans des paysages somptueux.
Une belle région, des pistes cyclables, et à cette époque de l’année, peu de voitures dans les terres.

8 jours, 800 kms,  D+ 10500m.

Sur la presqu'île de Giens les flamants roses sédentaires côtoient de drôles d'ailes nommées kitesurf.

Dans les Maures, au relief très tourmenté et vallonné, il y a ici aussi des cols, et même s'ils ne sont pas très hauts, leur succession finit par donner des dénivelés

La route pour descendre depuis le Col du Canadel vers la mer est toujours en travaux et fermée.

La route des crêtes sans voiture, mais...

...restons prudent !

Coq Hôtel, bien sûr on est à Cogolin, ce joli village a su conserver son authenticité provençale et de belles traces de son passé. Laissez-vous conter l’histoire du village « du coq et du lin ».

Après avoir été occupé par Charles de Gaulle, Georges Pompidou ou Nicolas Sarkozy, le fort de Brégançon sera ouvert au public, tous les jours du 29 juin au 28 septembre. En espérant que les visiteurs y passent un moment plus agréable que Jacques Chirac. « A Brégançon, je m'emmerde », confiait l'ancien chef de l'Etat à son chauffeur.

Le Col de Babaou, terrain de jeu d'un certain Richard Virenque il y a quelques années.

Des villes synonymes de soleil et de vacances comme Bormes les Mimosas, le Lavandou, Cavalaire, Ramatuelle, St Tropez...

Retour dans nos montagnes, du nord au sud, vraiment que la France est belle !

Toutes en selle !

Au départ de Vétraz-Monthoux, tous les samedis et en semaine suivant les disponibilités, j'accompagne les cyclistes féminines de tous niveaux.

Progresser, chacune à son rythme tout en découvrant notre belle région et pédaler pour être en meilleure santé...

...et maintenant on mouline !

Le défi 2016 et un projet...

La chasse aux œufs, ça c’est fait, on va passer à la « chasse aux cols ».
En début de chaque année, si l’on veut se motiver, il faut se fixer un ou des objectifs, quels qu’ils soient.
En 2015 j’ai tourné 13 fois autour du lac Léman, en 2016, si la santé reste mon alliée, j’aimerai bien gravir tous les cols de Haute-Savoie, et ce « au départ de Vétraz ».
Restons écolo.
Il y en a une soixantaine, et une petite dizaine que je vais découvrir.
En se début avril, déjà 8 cols escaladés, c’est bien parti !

27 janvier, Col de Bluffy, premier col de l'année, dans les deux sens, D+ 700 m...

...et en prime le tour du lac d'Annecy, avec ma garde rapprochée.

Fin janvier la neige se fait rare en montagne, alors on rame ou on pédale.

22 février, Col de Saxel depuis Bons, pas de panneau, pas de neige.  D+ 705 m

Début mars la neige tombe en abondance sur les hauteurs, le Môle avec un beau manteau blanc. Passage de la côte d'Hyot (650 m)

10 mars Col de Chatillon depuis Marignier.   D+ 716 m

18 mars Col des Aravis un premier test grandeur nature.   D+ 1436 m

22 mars Col de Cou par Burdignin   D+ 950 m

30 mars Col des Fleuries depuis St. Laurent.   D+ 1080 m

30 mars Col d'Evires, trop facile passer ce col dans la descente des Fleuries.

3 avril Col de la Croisette par La Muraz. Du 9% dans les 3 derniers kilomètres, en début de saison on est vite dans le rouge.

La route des crêtes est encore fermée à la circulation...

...je vais faire une tentative...

...ça fond et ça passe...

...jusqu'au Col des Pitons la route est dégagée   D+1180 m...

...pour redescendre sur Cruseilles, il faudra encore attendre quelques jours.

C'est en prenant de la hauteur que l'on constate l'ampleur de la pollution en fond de vallée.

Mon projet en 2016...

...toutes en selle...à suivre.

La saison vélo est lancée ....

Avec 2000 kilomètres dans les jambes cette année, l'appel des sommets était trop fort...

...ce vendredi 18 mars je vais me tester dans le Col des Aravis.

Dès la sortie des Gorges des Etroits, les champs enneigés

Beaucoup de skieurs...en terrasse.

Sortie de La Clusaz face à la Pointe de Merdassier

Au fil des kilomètres un mur de neige s'impose...

...mais la route reste bien sèche...

...et la chapelle St. Anne est toujours accessible.

Ici personne en terrasse.

Plus de voiture que de vélo ?

Le Mont Blanc en toile de fond.

L'Etale et le couloir Combaz, un grand classique en ski de rando.

"Fresque champètre" sur une façade de la mairie d'Entremont

Retour dans la plaine après un aller retour au col des Aravis, 100 kms, D+ 1400 m, test réussi...et chic demain c'est le printemps !

Vélo à moteur électrique de 1974

Depuis 40 ans que cet accessoire existe, qui en a profité ??

En 2014 on a rien inventé !