Aux soins intensifs

Depuis quelques années je profite des vertus venues des profondeurs de la terre, à Gréoux-les-Bains (Alpes de Hautes-Provence) lors de ma cure thermale.

Au mois de mai, j’élimine ainsi toutes les tensions hivernales, pour m’extraire de la vie quotidienne et m’offrir une parenthèse de quiétude.

Rhumatismes et mal de dos nous concernent tous.

Les eaux de Gréoux ont des origines profondes, cette eau millénaire prend sa source à 1200 mètres de profondeur et sort à 42°.

La richesse de leur composition en soufre et en calcium les classe dans les eaux thermales sulfatées, calciques et sodiques, avec une forte présence de magnésium et de nombreux oligo-éléments.

Ces eaux ont vraiment un effet décontractant, anti-inflammatoire et tonifiant sur les fibres musculaires.

Par expérience, j’en suis convaincu.

Hormis les soins (le matin) j’en profite pour découvrir les paysages typiques de Provence aux portes des Gorges du Verdon….et peaufiner ainsi mon coup de pédale en vue des prochaines épreuves de l’été.

Et de plus, revenir avec de belles images à vous faire partager.

L'établissement thermal grysilien est expert dans le traitement des affections rhumatismales et des voies respiratoires.

Je suis dans un hôtel sympa à Saint Martin de Brômes à 6 kilomètres de Gréoux.

Village typiquement provençal.

Le GR4 part de Royan et se termine à Grasse en passant à St. Martin de Brômes. Il relie l'Atlantique à la Méditerranée.

Saint-Martin possède un riche patrimoine. La tour (14ème siècle) servait à l'origine de tour de guet et d'entrepôt pour l'impôt seigneurial. L'église (12ème siècle) est coiffée d'un clocher pyramidal en pierres.

Une épicerie...

...un café et un bureau de poste dans le village

Après quelques kilomètres, les routes de la lavande, découverte d'une tradition avec notamment celui du plateau de Valensole.

Dès le mois de juillet, les abeilles pourront se délecter des lavandes

De belles grimpettes, mais...

...la récompense est au sommet. Dans toutes ces balades, il ne faudra pas regarder la moyenne, ce serait du gâchis. Le tour du lac de Sainte Croix est un parcours bien bosselé. La montée vers Aiguines vaut le détour. Depuis St Martin, 110 kilomètres et D+ 1500 m.

L'entrée des Gorges du Verdon au Pont du Galétas

La couleur verte du Verdon est due au fluor et aux micro-algues qu’il contient : elle est à l’origine de son nom, du latin viridum, « lieu verdoyant ». La couleur turquoise du lac de Sainte-Croix est due quant à elle aux fonds argileux.

Maintenant pour faire le tour des Gorges par la route de la "Corniche Sublime", il faudra de bons mollets. Depuis St Martin, 146 kilomètres D+ 2550 m. De sérieux passages à 10%, on passe 3 cols dans des paysages fantastiques.

L'autre option pour découvrir les gorges c'est la Route des Crêtes. Une boucle de 22 km depuis la Palud avec une montée musclée de 7 km entre 8 et 13% et un revêtement granuleux.

On profitera des nombreux belvédères pour reprendre son souffle et la beauté paysage saura justifier notre débauche d'effort.

Et si on relève un peu le nez, admirons ces magnifiques planeurs, le vautour fauve ou vautour moine. Une envergure imposante de 2,5 à 3 mètres en fait l’un des plus grands rapaces d’Europe.

Trompe l’œil à la Palud-sur-Verdon

Baudoin Gassies est le santonnier d'Aiguines, un charmant village du Haut Var à l'entrée des Hautes Gorges du Verdon (rive gauche) . Il a commencé son métier de santonnier en 1986, en prenant la succession de l'atelier de Léon Gaubert, un maître santonnier de la fin du 19ème siècle. Baudoin Gassies a hérité des moules en plâtres anciens, datant des années 1930, il perpétue la tradition de santons traditionnels et les modèles du maître santonnier fondateur

Perché sur un éperon rocheux, Sainte Croix du Verdon offre une vue magnifique sur les eaux turquoise du lac.

C'est une terre de prédilection pour le vélo, où tous les ingrédients sont réunis pour ravir à la fois les rouleurs et les cyclosportifs.

Pas de soins le dimanche, j'en profite pour me programmer une grande sortie. Après la traversée du plateau de Valensole, je rejoins la Route Napoléon jusqu’à Castellane. Remontée des gorges du Verdon, passage à la Palud-sur-Verdon, le paradis des grimpeurs (alpinisme) du monde entier...

...à la sortie des gorges, Moustiers Sainte-Marie.

Connu et reconnu pour sa production de faïence, le village est classé dans "Les plus beaux villages de France"

Après avoir changé de chaussures, et gravi les 262 marches d’un escalier de pierre à flanc de colline, on arrive à la chapelle Notre Dame de Beauvoir. Vue exceptionnelle sur le village.

14 oratoires jalonnent le Chemin de Croix, ornés de carreaux de faïence réalisés par Simone Garnier.

Pour l'achat d'un service, on reviendra !

Retour à St Martin après 6h00 de selle, 156 km et D+ 2100m... mais que c'était beau !!

Dernier dimanche de libre, je m'attaque à la Montagne de Lure. Un aller-retour par Manosque et Forcalquier.

Le menu est prêt, en selle !

Il s'agit également d'une des rares montées hautes de la Provence avec le Mont Ventoux.

La Montagne de Lure est considérée comme le cousin du Mont Ventoux en raison de sa ressemblance.

La difficulté n'est pas la pente, 6% à 9%, mais plutôt sur la longueur de l’ascension 17 km.

Retour comme à l'aller par le col de la Mort d'Imbert. 6h15 de selle, 146 km et D+ 2750 m.

Mes 3 semaines de cure sont terminés, un entracte bienvenu physiquement et psychologiquement. Des heures dans la boue et les bains, des heures sur le vélo (repos actif). Cette région est une invitation à la détente et à l'évasion. Mes accus sont rechargés pour une bonne année.